Практично завжди під час польоту на літаку пасажири стикаються з неприємними, іноді болючими відчуттями у вухах. Деякі вважають за краще перетерпіти, але це найбільш невдалий варіант, оскільки він може бути з неприємними наслідками і ускладненнями. В той же час є ряд нескладних рекомендацій, як не допустити проблем. Розберемося, чому закладає вуха в літаку і що з цим робити?
Чому закладає вуха в літаку?
Причина криється в різниці тиску у вусі і зовні. В нормальному стані тиск у барабанній порожнині дорівнює атмосферному. Але при наборі висоти, атмосферний тиск падає і виникає дисбаланс – саме в цей час пасажир відчуває, як закладає вуха.
Аналогічна ситуація виникає під час посадки лайнера. Організм пасажира не може вчасно підлаштуватися під зовнішні зміни і виникають неприємні відчуття.
Позбутися від закладеності у вухах нескладно. Є кілька вправ. Найпростіша з них – позіхнути, або ковтнути слину. У цей момент отвір слухової труби відкривається, а тиск вирівнюється.
Як позбутися від закладеності вуха під час польоту?
Отже, щоб політ не доставив дискомфорту, можна скористатися одним з наступних способів:
1. Пожувати жувальну гумку, або посмоктати льодяник. Візьміть цукерки, які бортпровідники часто роздають в літаку пасажирам перед зльотом і посадкою? Саме з цією метою. Сьогодні їх роздають рідко, але можна захопити з собою, про всяк випадок.
2. Пити воду. Ковтальні рухи також дозволяють позбутися від дискомфорту у вусі. Особливо актуальна ця порада для мандрівників з маленькими дітьми: педіатри рекомендують під час зльоту і посадки прикладати дітей до грудей, або пропонувати пляшечку з сумішшю, молоком, або водою.
3. Позіхати. Цій вправі можна навчити вже старших дітей. Тут немає нічого складного: досить частіше відкривати рот і позіхати – і тиск вирівнюється.
4. Купити беруші. Беруші – дуже простий, але дуже ефективний спосіб, який оберігає від закладеності вуха під час польоту. Додатковий бонус – вони ж захищають вас і від різких звуків. До речі, роль біруш можуть виконати навушники від телефону, або плеєра.
5. Є кілька вправ, що дозволяють впоратися з закладеністю і клацання у вухах. Перший варіант: глибоко вдихнути, перекрити ніздрі і зробити видих. Інший спосіб: глибоко вдихнути, також затиснути ніздрі пальцями і зробити ковток води.
Якщо ви застуджені
Звичайно, мало приємного летіти з застудою. Але не завжди є можливість відкласти поїздку. Якщо у вас нежить, тоді варто захопити з собою судинозвужувальні препарати. При алергічному риніті можна прийняти антигістамінні.
А ось з отитами, особливо з гнійними формами захворювання, лікарі літати категорично не рекомендують. Додаткове навантаження на запалені вуха може викликати ускладнення хвороби. Тому перед тим як летіти, обов'язково відвідайте ЛОР-лікаря – він огляне вас і дасть свої рекомендації, чи можна вам летіти і якими засобами можна полегшити ваш стан.
Як привести себе в порядок після літака?
Як правило, неприємні відчуття у вухах проходять швидко – вже після виходу з літака ви про них, швидше за все, не згадаєте. Але як бути, якщо ви вже давно прибули на місце призначення, а полегшення досі немає?
Допомагає впоратися з болями і гімнастика для вух. Тут також є кілька вправ:
1. Вставте палець у вухо і рухайте ним з боку в бік: вгору-вниз, вперед-назад.
2. Точковий масаж мочки вуха вказівним і середнім пальцями.
3. Розігрів вуха долонями – просто робіть кругові рухи. Також можна скручувати вушні раковини.
4. Відкрийте рот якомога ширше і рухайте пару хвилин нижньою щелепою. Тільки робити цю вправу потрібно в спокійній обстановці.
Полегшити біль у вухах після перельоту також допомагає компрес з теплого рушника, або інгаляції парою. Але якщо поліпшень не спостерігається тривалий час - варто звернутися за допомогою до лікаря, адже біль у вусі може говорити про запальний процес, і тут займатися самолікуванням не варто.
