— Как это, даже плавки не брать в отпуск?! — возмутились друзья, когда я соблазняла их составить мне компанию в поездке на Камчатку.
— Очень даже брать! — ответила я и пустилась в цветастые объяснения про горячие подземные источники.
Для большинства людей отдыхать означает лениво валяться на пляже, подставляя солнцу поочерёдно все части тела, окунаться в тёплую солёную воду, удовлетворённо жмуриться на солнышке и снимать морские пейзажи, добиваясь самых аппетитных сочетаний между голубизной неба, синевой воды и желтизной песочка — чтобы все знакомые обзавидовались.
Поэтому зимой наши соотечественники тянутся вслед за птицами в тёплые края, будто снег и мороз — помеха прекрасному отдыху! Вероятно, забывая, что существует удивительное явление природы: термальные источники. Которые не только про купаться, но и про лечиться, расслабляться, получать удовольствие. И оно тем больше, чем заметнее контраст между температурой воды и воздуха. Проще говоря, лезть летом в горячие природные ванны, хотя и полезно, но не слишком интересно. А вот зимой!
И что самое главное, курортов с термальными источниками хватает на всей территории нашей необъятной родины, поэтому совсем не обязательно лететь далеко от дома. Учитывая российский климат, тот самый контраст обеспечен, а общие затраты сил и материальных ресурсов на поездку окажутся минимальными.
Как вы можете помнить ещё из школьных уроков Истории, римские «термы» были важным местом времяпрепровождения для древних римлян, и о благоприятном воздействии термальных вод на организм — и на оздоровление, и омоложение — было известно уже тогда. Появилась даже целая наука — «бальнеология», которая продвинулась настолько, что с её помощью стало понятно, как лечить и болезни опорно-двигательного аппарата, и кожные заболевания, и проблемы интимного характера у мужчин и женщин, и как реабилитировать организм после тяжёлой травмы... Но, даже если вы совсем здоровы, вы наверняка знаете, что относительно высокая температура благоприятно воздействует на расслабление и восстановление мышц после тяжёлой нагрузки, будь то тренировка в фитнес-центре или спуск со склона на сноуборде. Именно поэтому в большинстве спортклубов есть сауны, а сами термальные курорты часто соседствуют с курортами горнолыжными.
Но не забывайте: подземные воды очень полезны, но, к сожалению, не всем и не всегда. Особенно, если у вас есть хронические заболевания или особые состояния. Например, если вы — гипертоник со стажем, длительное пребывание даже в целебной горячей воде (не говоря уже о русских банях со стопроцентной влажностью и температурой выше ста градусов) может оказаться вредным для вашего здоровья. Так что перед тем как планировать поездку на термальные источники, выясните их состав там, куда собираетесь, показания и противопоказания и посоветуйтесь с врачом, можно ли вам заныривать в горячие ванны.
Термальные источники в Тюмени
Вот уж где не прогадаешь с зимней погодой, так это в Сибири. Тем приятнее будет окунуться с настоящего зимнего морозца в бассейн с 40-градусной водичкой, богатой полезнейшими минералами и микроэлементами, в том числе, кальцием, магнием, хлором и бромом. Такой состав полезен при сердечно-сосудистых проблемах или нарушениях в работе нервной системы. Однако это не значит, что ехать на источники нужно только тем, у кого есть соответствующий диагноз.
Общеукрепляющий эффект, закаливание, расслабляющее действие на мышцы и суставы — разве этого мало? Однозначно, нет! Поэтому тюменские термальные источники, что в 11 километрах от города, весьма популярны не только в самой Тюмени. В базы отдыха на источниках едут со всей Восточной Сибири и с Урала. Недовольных нет: с комфортным проживанием, бассейнами и банями, а также условиями для активного отдыха тут всё в порядке. Между прочим, в проживание на базах отдыха также всключены некоторые косметические или общеукрепляющие процедуры, вроде массажа лица, кислородного коктейля или курса питьевых минеральных вод.
Термальные источники в Тюмени — цены
Стоимость проживания на базах отдыха, расположенных прямо на источниках, в среднем, 2-3 тысячи рублей с человека с питанием и некоторыми процедурами. Посещение источников входит в цену. Если вы хотите самостоятельно найти жильё, например, снять квартиру, за проход в термальные бассейны на территорию баз отдыха придётся платить. В среднем, тысяча рублей с человека за весь день (для пенсионеров и детей, как правило, есть скидки).
Дешёвые авиабилеты в Тюмень
Термальные источники Алтая
В этом благословенном месте, где воздух хочется нарезать кусками и забрать с собой в наши загазованные мегаполисы, где летом умопомрачительные ароматы цветущих трав добавляют очарования и без того потрясающим пейзажам, где зима снежная, но мягкая, ко всему прочему ещё и горячие источники имеются. Город Белокуриха стал курортным еще в начале ХХ века, когда советские врачи озаботились здоровьем граждан и взялись за развитие водолечебниц везде, где только находили минеральные источники. Пансионаты и санатории строили в 1960-х годах, все они нынче отремонтированы, правда, с разной степенью усердности.
Вода на Алтае в больших количествах содержит кремний, фтор, азот и радон, что весьма благотворно сказывается на организме при воспалениях, аллергиях и кожных заболеваниях. Просто так погреться в радоновых ваннах тоже приятно.
К слову, тут же, в Белокурихе есть горнолыжный курорт. Не слишком большой и экстремальный, но для совмещения активного отдыха с расслабляюще-лечебным очень подоходит.
Термальные источники Алтая — цены
Жильё в Белокурихе можно найти на любой вкус и кошелёк, начиная с пансионатов советской постройки до недавно построенных гостиниц. Средняя цена за номер 1-3 тысячи рублей, в зависимости от способа питания — с завтраком или полным пансионом.
Дешёвые авиабилеты в Новосибирск и Горно-Алтайск
Термальные источники на Камчатке
Далёкий, загадочный и потрясающий край манит путешественников со всего света. Вряд ли возможно выделить один привлекательный символ Камчатки. Вулканы, озёра, океан, гейзеры, медведи, незабываемые пейзажи и, разумеется, горячие источники с температурой воды от 50 до 70 градусов — равнозначные достопримечательности полуострова. В любой тур входит купание в горячих источниках. Окунуться в них запросто можно и самостоятельно. Самое известное место — Паратунка, база отдыха на термальных источниках, расположенная в 40 километрах от Петропавловска-Камчатского. Туда, пожалуй, проще всего добраться. Можно там остановиться на несколько дней и поотмокать в горячих водах с видом на вулканы.
Но есть и не облагороженные бассейны, о которых можно спросить у местных жителей. Например, малкинские источники. Транспорт туда не ходит, придётся договариваться с местными жителями или таксистами, чтобы свозили.
Паратунка, Камчатка. Цены
Размещение на базах отдыха в Паратунке обойдётся в 1,5-2 тысячи рублей с человека без питания. Вход в бассейн от 250 рублей.
Дешёвые авиабилеты в Петропавловск-Камчатский
Термальные источники Сочи
Это не Сибирь, конечно, но зимой всё равно контраст температур будет чувстоваться. Правда, придётся притерпеться к запаху серы, который исходит от сульфидных вод Мацесты. Зато, благодаря содержанию йода, брома и радона эта вода очень полезна для кровообращения, восстановления центральной и периферической нервной системы, а также при проблемах с опорно-двигательным аппаратом.
Сочи, термальные источники — цены
Стоимость проживания и лечения в Мацесте будет сильно зависеть от санатория и назначений врача. Общетерапевтический укрепляющий курс с проживанием и трёхразовым питанием, в среднем, обойдётся в 2-2,5 тысячи рублей.
Дешёвые авиабилеты в Сочи
Термальные источники на Байкале
Кто не мечтает увидеть уникальное озеро? Разглядеть через чистейшую воду дно, отведать омуля, познакомиться с очаровательными байкальскими нерпами. А вы знали, что вдобавок к этому счастью, там можно и в термальных источниках искупаться? Теперь знаете. Прежде чем нырять в горячую водичку, изучите вопрос — есть ли возле конкретного источника отели или базы отдыха, или придётся ехать туда утром и вечером возвращаться.
Воды в термальных источниках возле Байкала щелочные, фтористо-гидрокарбонатные. Полезны для кровообращения, пищеварения, мышц и суставов, при проблемах с кожей или неврологических заболеваниях.
Цены на термальных источниках Байкала
Проживание на базах отдыха обойдётся в 1-1,5 тысячи рублей с питанием. Вход в бассейны стоит от 200 рублей.
Дешёвые авиабилеты в Иркутск
Термальные источники Краснодарского края
Наиболее доступным по расстоянию и цене для жителей европейской части России являются термальные источники Краснодарского края и республики Адыгея. Купаться в них, в отличие от Чёрного моря, можно круглый год. Термальные воды нагреты до +38 +44, а зима в этих краях мягкая, с лёгким морозцем. В Адыгее к этому добавляется чистейший горный воздух и лечебный запах хвойных лесов.
Минеральные воды Краснодарского края и Адыгеи лечат при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, проблемах с кожей и желудочно-кишечным трактом, ревматических и неврологических заболеваниях. Снижают уровень стресса и оказывают расслабляющее действие — проходят головные боли, налаживается сон, повышается уровень серотонина, а значит, улучшается настроение. Общеукрепляющее действие, конечно же, тоже оказывают. Так что любой, у кого нет противопоказаний, может приехать и окунуться в согревающие бассейны. Есть несколько вариантов:
— поселиться на базе отдыха, тогда в оплату будет входить посещение источников;
— снять квартиру или номер в гостевом доме и посещать бассейн за отдельную плату;
— ездить на не облагороженные горячие источники. Никакой инфраструктуры там нет, зато купаться можно бесплатно.
Помимо купания в термальных источниках в этих краях полно развлечений на любой вкус. Прогулки на лошадях, внедорожниках или снегоходах, трекинг, сплав по рекам, зимой — катание на горных лыжах и сноубордах, а также экскурсии к восхитительно красивым водопадам и пещерам.
Кстати
Вы когда-нибудь слышали про зимний рафтинг? Так вот знайте, в Адыгее есть и такое. Реки в республике горные и даже в самые сильные морозы не скованы льдом. Лишь вода становится отчаянно бирюзовой и прозрачной. Вот по такой реке для любителей экстрима и предлагают сплавиться на лодке, разумеется, под чутким руководством самых опытных инструкторов.
Термальные источники Краснодарского края и Адыгеи — цены
Выбор гостиниц и баз отдыха огромен. Есть простые и недорогие — советского типа, но с недавних пор появились и роскошные отели с соответствующими ценами. Бюджетный отдых на термальных источниках Краснодарского края и Адыгеи обойдётся в 900-3 тысячи рублей за номер, обычно в цену входит трёхразовое питание. Вход в бассейн от 200 рублей.
Дешёвые авиабилеты в Краснодар
