Практически всегда во время полета на самолете пассажиры сталкиваются с неприятными, порой болезненными ощущениями в ушах. Некоторые предпочитают перетерпеть, но это самый неудачный вариант, поскольку он чреват неприятными последствиями и осложнениями. В то же время есть ряд несложных рекомендаций, как не допустить проблем. Разберемся, почему закладывает уши в самолете и что с этим делать?
Почему закладывает уши в самолете?
Причина кроется в разнице давления в ухе и снаружи. В нормальном состоянии давление в барабанной полости равно атмосферному. Но при наборе высоты, атмосферное давление падает и возникает дисбаланс – именно в это время пассажир чувствует, как закладывает уши.
Аналогичная ситуация возникает во время посадки лайнера. Организм пассажира не может вовремя подстроиться под внешние изменения и возникают неприятные ощущения.
Избавиться от заложенности в ушах несложно. Есть несколько упражнений. Самое простое из них – зевнуть или сглотнуть слюну. В этот момент отверстие слуховой трубы приоткрывается, а давление выравнивается.
Как избавиться от заложенности уха во время полета?
Итак, чтобы полет не доставил дискомфорта, можно воспользоваться одним из следующих способов:
- Пожевать жевательную резинку или рассосать леденец. Помните карамельки, которые бортпроводники раньше часто раздавали в самолете пассажирам перед взлетом и посадкой? Как раз с этой целью. Сегодня конфеты раздают редко, но можно захватить с собой пару леденцов.
- Пить воду. Глотательные движения также позволяют избавиться от дискомфорта в ухе. Особенно актуален этот совет для путешественников с маленькими детьми: педиатры рекомендуют во время взлета и посадки прикладывать младенцев к груди или предлагать бутылочку со смесью, молоком или водой.
- Зевать. Этому упражнению можно научить уже детей постарше. Здесь нет ничего сложного: достаточно почаще открывать рот и зевать – и давление выравнивается.
- Купить беруши. Беруши – очень простое, но очень эффективное устройство, которое предохраняет уши от заложенности во время полетов. Дополнительный бонус – они же защищают вас и от резких звуков. Кстати, роль берушей могут исполнить капельные наушники от телефона или плеера.
- Есть несколько упражнений, позволяющие справиться с заложенностью и щелканьем в ушах. Первый вариант: глубоко вдохнуть, перекрыть ноздри и сделать выдох. Другой способ: глубоко вдохнуть, также зажать ноздри пальцами и сделать глоток воды.
Если вы простужены
Конечно, мало приятного лететь с простудой. Но не всегда есть возможность отложить поездку. Если у вас насморк, тогда стоит захватить с собой сосудосуживающие препараты. При аллергическом рините можно принять антигистаминные.
А вот с отитами, особенно с гнойными формами заболевания, врачи летать категорически не рекомендуют. Дополнительная нагрузка на воспаленные уши может вызвать осложнения болезни. Поэтому перед тем, как лететь, обязательно посетите ЛОР-врача – он осмотрит вас и даст свои рекомендации, можно ли вам лететь и какими средствами можно облегчить состояния.
Как привести себя в порядок после самолета?
Как правило, неприятные ощущения в ушах проходят быстро – уже после выхода из самолета вы про них, скорее всего, не вспомните. Но как быть, если вы уже давно прибыли на место назначения, а облегчения до сих пор нет?
Помогает справиться с болями и гимнастика для ушей. Здесь также есть несколько упражнений:
- Вставьте палец в ухо и двигайте им из стороны в сторону: вверх-вниз, вперед-назад.
- Точечный массаж мочки уха указательным и средним пальцами.
- Разогрев ушей ладонями – просто делайте круговые движения. Можно также скручивать ушные раковины.
- Откройте рот как можно шире и двигайте пару минут нижней челюстью. Только делать это упражнение нужно в спокойной обстановке, чтобы челюсть случайно не свело.
Облегчить боль в ушах после перелета также помогает компресс теплым полотенцем или ингаляции паром. Но если улучшений не наблюдается длительное время - стоит обратиться за помощью к доктору, ведь боль в ухе может говорить о воспалительном процессе и самолечением здесь заниматься не стоит.
